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别因疏忽再次酿成悲剧

时间:2014-05-26 作者:duwenqi 浏览数:235

  今天看到一则新闻,内容关于一位福建的卡车司机行驶途中突发疾病猝死,在生命最后时刻将车控制住,保住了副驾自己的儿子性命。看完之后感触良多,34岁本该是年轻正当年的时候,相信大家也和我一样心里并不好受。在愿逝者安息的同时,作为卡车司机,我们大多数因为种种原因对健康忽略,也是该反思的时候了。

  职业病的成因是什么?一对一针对性预防。

  生活习惯引发的疾病

  1、脚气

  脚气是由真菌引起,这个广告词讲得非常准确,类似问题在卡车司机身上也很普遍。夏天捂成“香港脚”很正常,要知道真菌如果手及皮肤接触会传染。股沟,腋下都是潮湿环境,严重的内裤周边开始烂,话糙理不糙。

  预防方法:

  夏季换通气的鞋,开车脚部不停的运动容易出汗是正常现象,不要用汗臭鞋垫烧脚,要让脚底正常排汗,人体才不生病。夏季建议穿质量好的皮凉鞋,能不穿袜子就别穿,冬季尽可能不要穿人造革的鞋,轻微脚气用高锰酸钾兑水泡脚。

  2、眼部感染

  很多兄弟都有眼部感染,特别是潮湿地区的人群,眼部出现大小不一的“针眼”,其实都是真菌引起,严重的眼部出血,眼皮囊肿需要手术处理。

  预防办法:

  不干净的洗脸毛巾是主要原因,洗完脸的毛巾不要直接放在洗漱盒子内,要将毛巾晒干后,整齐叠放。用久了的毛巾要及时更换。平时修车擦手的毛巾要与洗脸毛巾区别开。另外一点很重要,抠完脚直接擦眼睛习惯的朋友,赶紧改改习惯。

  3、中风

  中风并非全部指面部瘫痪,症状也不一定很明显,平时感觉偏头疼,后脑勺疼,脸部麻木都是中风的变现。这些都与驾驶室内的环境有很大关系。

  预防方法:

  驾驶室尽可能保持恒定温度,尤其是熟睡状态,开窗通风容易身体受刺激。轻者感冒,重则中风。驾驶操作时,空调出风口避免直对头部和身体直吹。

  职业习惯引发的疾病

  1、腰肌劳损

  腰肌劳损、骨质增生等等,都是卡车司机最常见的疾病。长期的颠簸,脊椎各骨节长时间不正常的挤压,长期下来,腰酸背疼的毛病就出现了。

  预防方法:首先是驾驶座椅,长时间驾驶要适当的放松休息,正常换班必须要保证。可以参考腰部保健操,下车后适当调整运动。

  2、感冒

  昼夜交替的行车,温差大容易感冒,人体在夜间需要正常休息,这对于卡车司机兄弟恐怕是很难保证的,人体在夜间,抵抗力是非常弱的,病毒入侵就非常容易了。

  预防方法:

  除了正常的预防感冒的措施外,例如驾驶室通风,保持合适环境温度外。如果感冒,由于职业的原因,很多感冒药是不能吃的,容易瞌睡。很多过计量的药品摄入,造成身体本身产生抗药性,应绝对避免。

  3、癌症

  卡车司机兄弟是肺癌的高发人群,昼夜工作的特性,抽烟变成职业习惯。过量的吸烟造成的人体伤害大家可以百度,这个道理大家都懂。

  预防方法:

  当然不抽烟可能不适用于所有司机,但是减少抽烟数量是可行的。少抽烟,包括少吃槟榔,都对身体有好处,多喝些热茶,调整身体平衡。要知道我们的身体也有极限,凡事有个度。

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